STEP1、1大米淘洗干净，3-4碗水，水开下锅。2酱牛肉、胡萝卜、菠菜根、葱切丁，姜切片备用。3粥隔几分钟用勺子顺时针搅拌一下，十分钟后加牛肉、葱姜、胡萝卜，加入半勺盐4再过5分钟，加入菠菜，喜欢可以加少许鸡精（我没加）

STEP2、做好的花卷刷油进烤箱，这个我不擅长，大家自己拿捏时间

STEP3、煮好的卤蛋，加一个黄瓜和酱菜，完美的早餐OK了，了，因为疫情不能回家，呆着也要好好的，照顾好自己，照顾好家人！愿疫情早日解决，病人早日康复！