配料表:
详细做法:
STEP1、【主要食材】鳗鱼1条油2大勺(1大勺15ml)味淋1大勺1大勺1大勺20g姜丝7-8根米饭2人份【装饰】鸡蛋2个色熟芝麻适量海苔丝适量【成品】2人份
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STEP5、请欣赏
STEP6、1、鳗鱼去头去尾,切成段状。沿着鱼骨,从中间斜着切进去,尽量感受鱼骨的位置,用点力气,不要让鱼骨上残留过多鱼肉。这样片下鱼骨上面和下面的两层鱼肉。
STEP7、3、将鱼骨和鱼肉分堆放入碗中,密封冷藏备用。
STEP8、4、准备酱汁:2大少酱油1大勺味淋1大勺桃屋烧烤酱1大勺麦芽糖或蜂蜜白砂糖姜丝。
STEP9、5、加热酱汁至浓稠,烧开后再煮2-3min。
STEP10、6、待酱汁晾凉后,倒入一半的酱汁到鱼头中,并用手将每一片鱼肉和鱼排都沾满酱汁。冷藏30min以上。
STEP11、7、放入锅中小火煎个2-3min至微熟。
STEP12、8、然后整齐码放到铺了锡纸的平烤盘上,拿出之前剩余的酱汁,薄薄刷一层。
STEP13、9、放入烤箱,中层,上下火200,3min。
STEP14、10、取出再刷一层酱汁,这次要更厚一些。如果觉得酱汁不够浓稠,可以再加热一下或再加点蜂蜜。
STEP15、11、再放入烤箱,中层,上下火200,7min。烤好后取出备用。
STEP16、12、制作厚蛋丝:小点平底锅中不放油,倒入打散的鸡蛋。待上层稍微凝固后即可卷起。1个鸡蛋摊1张蛋饼)
STEP17、13、卷成厚蛋烧后,切成许多小段。
STEP18、14、将厚蛋卷拨开,形成厚蛋丝。
STEP19、15、蒸好米饭(两人份),我是泰国香米糯米(3:1),这样蒸出的饭比较好吃,嚼劲也恰到好处。先铺上鱼骨,再铺上鱼肉。
STEP20、16、码放好厚蛋丝。
STEP21、17、将刚刚剩余的酱汁加热至更加浓稠,全部均匀地倒在鱼肉上。
STEP22、18、撒上熟的白芝麻。
STEP23、19、最后放上一些海苔丝作为装饰。
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