STEP1、No.1.番茄十字切口放入热水浸泡5min后去皮；洋葱杏鲍菇番茄全部切丁

STEP2、No.2.橄榄油一大勺，油温不要太热，放洋葱粒炒25s左右，然后杏鲍菇炒一会，

STEP3、No.3.加入番茄粒，炒个1min吧，太久会糊

STEP4、No.4.意面水开后加盐至水里煮10min或者以上，捞出滴几滴橄榄油搅拌，加入炒好的酱料和煮好的西兰花

STEP5、No.5.撒黑胡椒罗勒叶，OK，美味