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无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

2022-03-19 10:41:07

加了意大利综合香料的味道就很接近吮指原味鸡的味道了,但如果没有也是可以的加入帕玛森芝士会让白汁更加浓郁,我个人认为是必需项,但不加也不影响这是三人的分量,但吃起来白汁的吃多了会有一点点腻,饭量小可以少一些米饭

配料表:

  • 鸡腿肉 (3只)
  • 洋葱 (半个)
  • 口蘑 (8个)
  • 青椒 (1个)
  • 白葡萄酒 (4茶勺)
  • 米饭 (3碗)
  • 马苏里拉芝士 (150克)
  • 牛奶 (400毫升)
  • 面粉 (30克)
  • 黄油 (20克)
  • 肉豆蔻粉 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 帕玛森芝士(没有则无需) (30克)

    详细做法:

    STEP1、鸡腿肉用少量盐、白葡萄酒、黑胡椒腌制20分钟入味,如果有意大利综合香料也可以加,保证入味以及去腥。

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP2、口蘑切片,洋葱青椒切丁备用

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP3、将黄油放入锅中小火融化,加入面粉翻炒至出沙效果,然后关火慢慢分三次加入牛奶搅拌至均匀无结块。继续小火熬至较为浓稠,加入帕玛森芝士、一点马苏里拉芝士、肉豆蔻粉、盐以及黑胡椒调味。

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP4、另起一口锅,加入少量油,将洋葱青椒加入翻炒至变软,加入口蘑一同翻炒至均匀上色,然后将全部配料加入刚刚熬好的奶白汁中,小火搅拌均匀,菌菇白汁就做好了。

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP5、热油起锅,将腌制好的鸡腿肉下入小火煎至两面金黄,再加入一些白葡萄酒焖煮至收汁即可出锅。

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP6、米饭铺好底,然后将菌菇白汁淋在上面铺平

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP7、将鸡腿肉切块,铺在上面

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP8、撒上致死量的马苏里拉芝士

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP9、放入烤箱,上下火190度烤制20分钟,火候依自家烤箱可以调整

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭

    STEP10、烤好后表面金黄,饭底浸入油后变得香脆,盛出就可以开动啦!

    无需奶油的奶汁蘑菇焗饭


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