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热菜家常菜

0失败快手完美午餐,鳗鱼盖饭

2022-03-19 10:41:07

1,锡纸提前揉皱,可以防止鳗鱼粘锡纸上2,烤鳗鱼的时候,由于各家烤箱脾性不一样,请关注烤箱里的鳗鱼,颜色焦亮,表面“滋滋”状即可

配料表:

  • 冷冻浦烧鳗鱼 (一条)
  • 日式酱油 (3大勺)
  • 味霖 (2大勺)
  • 清酒 (1大勺)
  • 蜂蜜(糖) (1大勺)
  • 水淀粉 (适量)
  • 熟白芝麻 (少许)
  • 海苔碎 (少许)

详细做法:

STEP1、冷冻的浦烧鳗鱼,提前拿出来化冻,糙米饭,,米洗干净,放电饭煲蒸熟,保温备用

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STEP2、日本酱油,味霖,清酒,蜂蜜搅拌均匀,放锅中烧开,加入水淀粉,呈粘稠状即可,这就是照烧汁,盛出备用,

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STEP3、锡纸揉皱(防止粘鳗鱼,鳗鱼剪块,刷上照烧汁,入烤箱,上下火220度烤十分钟(各家烤箱脾性不一样,请时刻关注烤箱里的鳗鱼状态,

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STEP4、热米饭装入盘中,浇一层照烧汁,撒一层海苔碎,摆上烤好的鳗鱼,撒上熟芝麻,香气四溢的鳗鱼盖饭就完成

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STEP5、特别方便快捷又超级美味的午餐

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