配料表：
详细做法：
STEP1、鸡肉焯水，胡萝卜土豆切丁。起油锅翻炒，加入黑胡椒酱，
STEP2、炒变色加水大火烧开，土豆熟了加洋葱丁抄一下
STEP3、米饭盛到盘子里
STEP4、鸡肉煮到没有汤汁，放到上图盘子里
STEP5、铺上芝士，番茄沙司
STEP6、微波炉焗两到三分钟。齐活
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