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补钙神器：虾皮双花

2022-03-19 10:41:07虾皮

配料表：

虾皮（100克）
西兰花（半朵）
有机青梗花菜（半朵）
橄榄油（1小勺）
过滤水（3大勺）

详细做法：

STEP1、虾皮洗净泡软1小时，中间换3次水。

补钙神器：虾皮双花

STEP2、双花洗净焯水沥干，切小朵

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STEP3、过滤水、橄榄油煮开

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STEP4、加入食材翻炒均匀

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STEP5、食之

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