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银耳莲子雪蛤羹

2022-03-19 10:41:07

1.银耳莲子加冰糖煲至软糯,口感较好!2.雪蛤不要煲太久,会化的,如果早上赶时间的话,就把银耳莲子汤倒到锅里,放入雪蛤开锅就行了!我去购买雪蛤时,同仁堂的店员有提示的!3.枸杞不要炖太久,因为去过宁夏的枸杞园,里面的工作人员说,枸杞最好在出锅时加入,这样营养价值最高。

配料表:

  • 银耳 (1/4个)
  • 莲子 (20克)
  • 雪蛤 (1粒(完整的))
  • 冰糖 (30克)
  • 水 (750ml)
  • 枸杞 (数颗(装饰用))

详细做法:

STEP1、取1/4个银耳泡水洗净,用剪刀剪去底部,再修剪成小朵待用。

STEP2、莲子洗净和银耳一起放入隔水炖锅中,加入冰糖和750ml纯净水。我用电炖锅的定时功能,晚上睡觉前准备好材料,到早上六点半左右炖好。

STEP3、取一粒完整雪蛤,我用的是北京同仁堂特级雪蛤,用清水过上两遍,用纯净水泡过夜待用!

STEP4、早上起床,这时银耳莲子已经炖好,再开启快炖功能,一边清洗雪蛤,摘去底部类似筋膜的东西,把一朵朵泡开的雪蛤放进炖锅中,动作要轻,不要捏碎雪蛤。盖上盖子,再炖半个小时左右。

STEP5、取枸杞洗净沥水备用。

STEP6、最后盛出,这个方子是一家三口的份量,趁热摆上枸杞装饰一下,搞定!


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