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热菜家常菜

水果彩虹

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 酸奶 (随意)
  • 各种水果 (适量)

详细做法:

STEP1、一大杯自制的老酸奶。发酵了12小时。用的是全脂牛奶,所以口感更加香醇。介意的减肥者可以使用脱脂牛奶。一升牛奶加一包菌粉,白砂糖200克左右(可以根据个人口感适当增减。有不喜糖者可以做的时候不加砂糖,吃的时候加蜂蜜即可。

水果彩虹

STEP2、哗啦啦,丧心病狂的加入你喜欢的任何水果。我是为了好看,特意配色。个人最喜欢的还是香蕉搭酸奶。注定就是个胖子,各种喜甜

水果彩虹

STEP3、有坚果的可以再加点坚果,麦片,也可以增加饱腹感。开动吧!哈哈

水果彩虹


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