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热菜家常菜

火龙果酸奶慕斯

酸奶营养价值高,可是面对琳琅满目的酸奶,我们该如何选择呢?今天就来给大家分享一下为宝宝选择酸奶的小技巧。1.各式各样的“乳饮料”一定不要选。2.为宝宝购买酸奶最好是选没有香精,没加果粒的,最好的奶都会用来做原味酸奶。3.看营养成分表时选择碳水化合物含量在10%-11%左右的,蛋白质在2.5%以上的。4.较长保质期的酸奶是经过灭活处理的,但是不要担心,灭活酸奶和活菌酸奶同样具有营养价值,适合宝宝的就是最好的,不是贵的就是最好的!

配料表:

  • 酸奶 (150克)
  • 火龙果 (70克)
  • 坚果拌饭料 (适量)
  • 牛奶 (少许)

详细做法:

STEP1、食材准备如图所示

火龙果酸奶慕斯

STEP2、文字可以看图片

火龙果酸奶慕斯

STEP3、文字请看图片

火龙果酸奶慕斯

STEP4、文字请看图片

火龙果酸奶慕斯

STEP5、期待大家的作品哦

火龙果酸奶慕斯


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