火龙果酸奶慕斯
酸奶营养价值高,可是面对琳琅满目的酸奶,我们该如何选择呢?今天就来给大家分享一下为宝宝选择酸奶的小技巧。1.各式各样的“乳饮料”一定不要选。2.为宝宝购买酸奶最好是选没有香精,没加果粒的,最好的奶都会用来做原味酸奶。3.看营养成分表时选择碳水化合物含量在10%-11%左右的,蛋白质在2.5%以上的。4.较长保质期的酸奶是经过灭活处理的,但是不要担心,灭活酸奶和活菌酸奶同样具有营养价值,适合宝宝的就是最好的,不是贵的就是最好的!
配料表:
- 酸奶 (150克)
- 火龙果 (70克)
- 坚果拌饭料 (适量)
- 牛奶 (少许)
详细做法:
STEP1、食材准备如图所示
STEP2、文字可以看图片
STEP3、文字请看图片
STEP4、文字请看图片
STEP5、期待大家的作品哦
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