STEP1、铸铁锅放入烤箱（不一定用铸铁锅，只要可以进烤箱的容器都可以）

STEP2、200度预热（蓝莓也可以用180度23分钟）

STEP3、牛奶、鸡蛋、低粉、糖称重放入辅食机

STEP4、搅打成均匀的蛋奶液，（没有辅食机的也可以手动搅打均匀，最近用的料理棒，特别方便好洗）

STEP5、另一边准备好洗净沥干去蒂的草莓

STEP6、预热好的锅内舀入一勺椰子油，黄油也一样

STEP7、油很快融化，摇晃均匀，记得一定戴隔热手套

STEP8、蛋奶液倒入锅中

STEP9、均匀的放入草莓，液体量不要超过草莓，入预热好的烤箱烤20分钟。

STEP10、这是用的蓝莓

STEP11、烤箱中的状态

STEP12、烤好的状态，没有荷兰松饼爬得高，但也不是克拉夫缇那种湿湿的状态，居于中间。

STEP13、出炉会回缩一些，草莓的汁水烤出来了，浸入松饼，表面可以筛一些糖粉。

STEP14、蓝莓的烤出来状态更好一些，出炉会回缩一点。

STEP15、感受一下蓝莓爆浆的感觉吧！

STEP16、用10cm的铸铁锅200度刚烤出的样子！

STEP17、加了无花果的

STEP18、用了小蛋糕的模具，180度20分钟，十克黄油分出来正好，每一个放了一颗蓝莓，烤成了蓝莓小酒杯。

STEP19、苹果丁与混合好的液体调匀烤的，180度23分钟，一点糖都没有加，有苹果自身的甜味。

STEP20、草莓切块烤的。