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热菜家常菜

冰糖银耳雪梨

这里我用的是老冰糖。老冰糖未经过脱色处理,又被称为黄冰糖,属于较原始的冰糖,甘蔗原有成分保留较多,更绿色天然,吃起来有种甘蔗的清甜味,营养成分也比普通的要高很多。所以只有老冰糖才特别适合用来做食疗滋补类的美食。中药选用的冰糖也多指大块黄冰糖。老冰糖和冰糖各有各的优势,大家需要根据自己的需求来选择。

配料表:

  • 银耳2 (朵)
  • 梨1 (个)
  • 冰糖6 (块)
  • 红枣2 (颗)
  • 枸杞子 (适量)

详细做法:

STEP1、1、银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。把银耳、老冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠。

冰糖银耳雪梨

STEP2、2、雪梨去皮切成小块,加入其中,继续小火煮30分钟即可。

冰糖银耳雪梨

STEP3、3、加入切半去核的红枣、枸杞继续炖煮五分钟即可盛出食用。

冰糖银耳雪梨


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