热菜家常菜
无油减脂燕麦饼干
1.注意不要一次加热太长时间，可以先加热2分钟取出来看看，再依据情况继续加热2.尽量选择平底盘，可以使其受热均匀
配料表：
- 燕麦 （100克）
- 牛奶 （100克）
- 鸡蛋 （1个）
- 黑糖 （一块）
- 蜂蜜 （依据口味添加）
详细做法：
STEP2、在燕麦中分次加入牛奶。每次加入一些牛奶搅拌搅拌，直到每一片燕麦都被浸润
STEP3、在燕麦中加入黑糖（黑糖我已经提前化成甜品了），搅拌均匀
STEP4、继续在燕麦中加入打散的鸡蛋，搅拌均匀
STEP5、搅拌成图上的粘稠状态即可
STEP6、将燕麦混合物在平底盘中均匀铺平，尽量使得各处薄厚一致，把空气按压出去。微波炉中高火叮2分钟
STEP7、2分钟后从微波炉中取出，用刀切分成小块，将每一块都翻面
STEP8、把翻面后的饼干再放进微波炉里中高火叮2分钟
STEP9、取出后放在案板上晾凉即可食用
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