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热菜家常菜

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

2022-03-19 10:41:07

在宝宝能吃大多数的食物之后,就会较常分食大人的菜肴,因而容易口味过重。基本上,一岁过后也和以往一样,需要“极淡味。如果吃和大人一样的味道就太重了,一旦记住重口味后,就很难回到淡味。因此要特别注意盐分的摄入。

配料表:

  • 番茄 (20g)
  • 洋葱 (10g)
  • 牛瘦肉薄片 (20g)
  • 绿芦笋 (10g)
  • 意大利面 (25g)
  • 蔬菜汤 (1/2杯)
  • 太白粉水 (少量)

详细做法:

STEP1、蔬菜汤的做法可以参考#宝宝辅食##只会吞咽期#浓稠马铃薯。意大利面折成小段,煮软后沥干水分,盛入容器备用。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

STEP2、番茄去皮去籽切成小块,洋葱切碎,牛肉剁碎成绞肉状,绿芦笋切小块。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

STEP3、小锅中倒入蔬菜汤煮开,先放入洋葱和牛肉来煮,再加入番茄和绿芦笋煮软后勾芡。淋在步骤1的面上即可。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#


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