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热菜家常菜

女性美容养颜之红枣银耳羹

喜欢吃甜的美女,可以再放些冰糖,我一般是放黄冰糖,根据个人喜好。其实个人建议,糖还是适量吃,毕竟现在含糖量的食物太多了

配料表:

  • 银耳 (1朵)
  • 红枣 (5颗)
  • 黄冰糖 (约15克)
  • 枸杞 (大概5粒)

详细做法:

STEP1、我在上买的盛耳银耳,如果用凉发我都晚上,第二天早上炖,如果温发半个小时,不要太热40度50度。

女性美容养颜之红枣银耳羹

STEP2、这是我泡好的,撕碎,小块出胶快,胶多,口感超级棒,超级滑,你可以看我炖出来的图片粘稠,而且透亮

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STEP3、放入炖锅,我都炖三个多小时,半朵银耳我放三碗水,一朵银耳我放大约六碗,电炖锅耗水,做出来就是我图片那种状态了,隔水炖那种锅少放些水

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STEP4、我和孩子吃不做太甜,孩子可以少吃一些,我孩子一岁三个月,每次也会争着吃,口感超级棒,很香甜软糯

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