热菜家常菜
减脂瘦身餐
增肌减脂除了合理安排饮食还得适当运动，最好有氧无氧搭配进行。让我们一起加油瘦瘦瘦吧！！！
配料表：
- 各种蔬菜
- 鸡胸肉
- 鱼虾海鲜
- 粗粮全麦
详细做法：
STEP1、少油少盐少糖
STEP2、凉拌水煮为主
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家常菜做法
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