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热菜家常菜

烤箱版烤鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鱼(我用的江团) (1条)
  • 配菜随意 (我选的洋葱蘑菇土豆)
  • 香菜或者芹菜叶 (适量)
  • 调料(为什么都是适量,请根据自己鱼的大小来调整)
  • 姜 (6片)
  • 葱 (810段)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白砂糖 (少许)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 孜然粉 (适量)
  • 胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、鱼开半,侧边切花刀方便入味,将所有调料(除了熟白芝麻)加入,给鱼做个舒服的按摩,然后冷藏腌制1个小时至少。

烤箱版烤鱼

STEP2、冷藏阶段可以准备配菜,然后跟鱼一起码盘(如果没有这种玻璃烤盆/烤盘的,建议在一般烤盘里垫上铝箔纸或者油纸再码菜,以防沾盘不好清洗)我选了洋葱蘑菇土豆,洗净后洋葱切块垫到烤盆底下把鱼和蘑菇、土豆片一起放好,腌制的调料也一起留着。

烤箱版烤鱼

STEP3、箱提前预热,上下管220度30分钟(根据的大小,总间量在2040分钟,分钟,取出来淋一遍酱汁,再撒上白芝麻刷一遍油后继续。

烤箱版烤鱼

STEP4、加上香菜或者芹菜叶就完成了,外酥里嫩的家庭版烤箱烤鱼,真的太好吃啦!

烤箱版烤鱼


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