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热菜家常菜

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

配料表:

  • 吐司 (2片)
  • 黄芥末酱 (适量)
  • 沙拉鸡胸肉 (一块)
  • 酸荷兰瓜 (适量)

详细做法:

STEP1、酸荷兰瓜对半切开,鸡胸肉切厚块。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP2、吐司抹上黄芥末酱。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP3、铺上鸡胸肉酸荷兰瓜。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP4、合上另一片吐司,用三明治夹子夹一下。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP5、放进炉子里,用6档。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP6、冒烟啦

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP7、还可以直接放在炉子上方烤一下,很快就焦香焦香的啦。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP8、出炉后切成四等份。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP9、这个快手三明治也太美味了趴

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP10、好诱人滴!

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP11、喝个冰拿铁。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治

STEP12、冰块荔枝牛奶冰浓缩。

五分钟早餐系列03/减脂黄芥末鸡胸肉三明治


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