八年级运动日记优秀范文的日记300字

生命在于运动，因为运动有益健康，运动使人快乐。健康的运动也有许多学问。你知道吗?步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的运动。傍晚是最佳运动时间，每次运动一小时最合适。
我最喜欢的是游泳，因为它带给我欢乐和健康。最初，我并不喜欢游泳，不敢下水，怕被水沧着。可当我看见别人在水中畅泳时，我是多么的激动，我决心好好学游泳。从那以后，我鼓起勇气，坚持学游泳。
每当我在水里时，我感受到像鱼儿的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身体比以前好多了。
生命在于运动，运动有益健康，运动使人快乐。
让我们一起运动，一起健康，一起快乐!