小学生暑假日记的日记500字

　　这个暑假，爸爸妈妈问我喜不喜欢去学游泳，我一听，高兴地回答：“喜欢”。于是，妈妈到体育馆为我报了名。

　　第一天，教练耐心的跟我讲游泳的要点，然后叫我首先要如何学会憋气和平浮。憋气就是谁能在水底下憋的时间最长，也就是不能呼吸这就叫憋气。平浮主要就是脚是直的'不能张开，手也是一样的，如果还没熟练张开的话是要沉下去的，虽然会游了，但如果手脚不协调也是要沉下去的，而且还会呛水，很麻烦。所以一开始练习，手脚一定要慢慢做，反复练习。教练每次在辅导我们游泳时反复强调。

　　有一次，我在游泳时，手法做错了，差点要沉下去了，还好教练在我身边，托住了我，可我还是免不了呛了水，难受死了，鼻子酸酸的，感觉有一种说不出的滋味。呛水是我最烦恼的事，我每学会一种动作要领时总会有几次呛水，比如说学换气这种动作的时候，为了尽量避免这种事情，我每一点动作都做的很认真，很到位，所以我学的也很快，教练常常在其他小朋友前夸我，有时候还让我辅导其他小朋友。

　　经过15天的学习，我终于学会了游泳，还顺利通过了教练给我们的游泳测试考试。

　　不过学会了游泳也是一种乐趣，多游泳对身体有好处，它有意于体格健壮，减小大肚子，增强体魄，其实游泳还有很多很多好处。