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热菜家常菜

牛蒡炒培根

2022-03-19 10:41:07

1.牛蒡泡醋水的主要目的是去除牛蒡本身的土腥味,同时也可以防止它氧化变色;2.以削铅笔的方式来处理牛蒡,会比较好嚼;3.炒菜的时候用大火,沿锅边加少量水来降温,水干再加水,这样处理可以延长蔬菜在锅中的烹饪时间,并且温度很高,易于蔬菜成熟;4.牛蒡属于粗纤维,胃肠消化力弱的老人和孩子不要一次食用过多(收起)

配料表:

  • 牛蒡 (200-250克)
  • 培根 (2片)
  • 油 (适量)
  • 葱 (适量)
  • 老抽 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (适量)

详细做法:

STEP1牛蒡洗净去皮

STEP2、放入水中漂洗,会发现水的颜色会变红,漂洗2-3次至水清

STEP3、加入水略高于牛蒡,加入2大勺白醋,泡20分钟左右

STEP4、将牛蒡漂洗2-3次,沥干水分

STEP5培根切条状,香葱切葱花

STEP6、热锅冷油放入培根,炒出油

STEP7、加入葱花炒香

STEP8、加入牛蒡翻炒

STEP9、沿锅边倒入生抽

STEP10、沿锅边加少量的水防止干锅,炒1分钟左右

STEP11、加盐和鸡精调味即可


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