STEP1、冷冻格取出燕囊丝，纯净泡发（不要用自来）泡发4小时，可以每隔2小时，我这没

STEP2、途中可用手揉开有助泡发，有一点白点没关系。泡发后纯净水抹过燕囊丝，放入养生壶炖煮。煲汤模式25分钟。

STEP3、炖好趁热放入些许冰糖，搅拌至融化即可。