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减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋

2022-03-19 10:41:07番茄牛排番茄炒蛋煎牛排炒蛋减脂餐

反正尽量就是少油少盐就好啦！

配料表：

latitude28西冷牛排（1块）
鸡蛋（2只）
番茄（1个）
盐（少许）
黑胡椒（少许）

详细做法：

STEP1、解冻西冷，切除外圈的肥油抹上少许橄榄油、盐和黑胡椒

减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋

STEP2、小火热锅，不用抹油了先把切除的肥油部分放进国内煎再放剩下的瘦肉部分煎至如图即可

减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋

STEP3、准备番茄炒蛋还是以少油为宗旨先放蛋再放番茄步骤省略，直接上图

减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋

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