STEP1、青菜3-6颗，洗干净，根部切一刀，青菜。培根两片、蒜瓣儿三粒切片。

STEP2、中火炒香蒜片、再加入培根煎30秒到一分钟

STEP3、培根煎出香味、出油以后推到锅边，加入青菜帮先炒软。（快速炒，青菜炒至油润清亮即可）

STEP4、再加菜心和菜叶翻炒，同时加入蚝油盐少许或者生抽少许。（快速炒，青菜炒至油润清亮即可）炒一分钟放入一勺开水或者鸡汤提鲜。收汁关火。

STEP5、炒的是三棵菜带到公司做午饭便当分量不大，一人够吃了。