STEP1、拆开包装加入水泡把盏燕单独泡开因为是最后放的。泡7-8小时，泡泡早

STEP2、桃胶很漂亮泡完挑洗一下放进炖锅，如果隔水炖，记得不要放太多水炖1.5小时后加入泡开的燕窝倒入牛奶

STEP3、早起一碗，美容养颜，坚持吃，气色很好，可加入黑糯米喔喜欢吃冷的可放进冰箱