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木瓜大枣银耳炖奶

2022-03-19 10:41:07

减肥的亲们可以不放糖另外把牛奶换成脱脂的

配料表:

  • 木瓜 (半个)
  • 红枣 (4颗)
  • 银耳 (半朵)
  • 牛奶 (250克)
  • 冰糖 (少许)

详细做法:

STEP1、最好选熟透的_

木瓜大枣银耳炖奶

STEP2、准备的东西都在这里啦!银耳提前一晚泡好

木瓜大枣银耳炖奶

STEP3、先红枣、银耳、冰糖,多放一些水

木瓜大枣银耳炖奶

STEP4、开锅后煮20分钟

木瓜大枣银耳炖奶

STEP5、煮到银耳软糯,剩下一个锅底的水

木瓜大枣银耳炖奶

STEP6、把木瓜切成小块

木瓜大枣银耳炖奶

STEP7、放入锅中水量可以参考上图

木瓜大枣银耳炖奶

STEP8、倒入牛奶,小火煮10分钟,这样奶比较浓,木瓜的香味也渗透近汤里了…

木瓜大枣银耳炖奶

STEP9、可以放一个鸡蛋或几个鹌鹑蛋

木瓜大枣银耳炖奶

STEP10、完成啦!

木瓜大枣银耳炖奶


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