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热菜家常菜

摊个煎蛋沙拉

2022-03-19 10:41:07

以后有别的配料或沙拉酱的尝试,好吃的话会继续补充。

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 洋葱 (适量)
  • 青椒 (适量)
  • 小番茄 (2个)
  • 黄瓜 (适量)
  • 各种沙拉酱/蘸酱 (适量)
  • 白芝麻(熟) (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:1.洋葱、青椒切丁;2.小番茄切片(不需要太薄;3.黄瓜切丝;4.鸡蛋打散。

STEP2、不粘锅出马热锅下油,放入青椒、洋葱、番茄,翻炒一会儿后,让它们均匀分布在锅底。(食物太多太密集,蛋液又偏少的话,在翻身的时候易破,当然,破有破的美感哈哈)

STEP3、倒入蛋液,覆盖所有空隙。底部凝固后用工具辅助翻面。可以不翻面,盖上锅盖焖熟)

STEP4、两面都熟了就出锅啦!装盘后放上清爽的黄瓜丝喜欢的话也可以撒个熟芝麻,挤上沙拉酱,喜欢的口味都可以,味增拌汁也不错。(本图是步骤2提到的“破掉的美感”)

摊个煎蛋沙拉

STEP5、没破的版本(不翻面):云南小瓜洋葱小番茄黄瓜丝烤土豆

摊个煎蛋沙拉

STEP6、对折的版本加了些坚果粉和芝士

摊个煎蛋沙拉


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