热菜家常菜
无油浇头金针菇炒肥牛
1肥牛油脂很多不需要加油在炒了！2额外可以在放金针菇的同时煎豆腐。因为我做的是豆腐饭所以就没加。3配上一碗糙米饭，妥妥的减脂餐，减脂也要好好吃肉呀。肉可以补充人体当中微量元素铁。喜欢就点个收藏和关注呗。
配料表：
- 肥牛 （70g）
- 金针菇 （1大把（150g））
- 盐 （适量）
- 辣椒粉 （适量）
- 酱油 （适量）
详细做法：
STEP1、准备材料
STEP2、锅烧热，直接下肥牛。
STEP3、炒出油脂，盛出，锅内油擦掉一半，留少许油。
STEP4、下金针菇煸炒。
STEP5、炒至变色加辣椒粉酱油，再加入肥牛加适量盐翻炒即可。
STEP7、热量表和三大营养素成分表
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