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热菜家常菜

超好吃的蒸菜苦菊清淡减脂减肥家常菜素菜

配料表:

  • 苦菊 (8个)
  • 面粉 (适量)
  • 盐 (4克)
  • 蒜 (6瓣)
  • 胡椒粉
  • 香油

详细做法:

STEP1苦菊去掉蒂,清洗干净控干水分

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STEP2、切一切装盆里

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STEP3、加适量面粉用筷子搅拌。面粉分多次加。搅拌至干爽。

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STEP4、篦子铺湿布或者硅胶垫。水开放上篦子,大火蒸十分钟。

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STEP5、关火焖两分钟出锅

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STEP6、弄盆里

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STEP7、加蒜末盐香油胡椒粉搅拌均匀。

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STEP8、装盘即可。

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