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热菜家常菜

豆腐青菜减脂汤

2022-03-19 10:41:07

淀粉的多少看你想要的汤的稠度,前期少放油,虽然很清淡但是很好喝呀!

配料表:

  • 豆腐 (1块)
  • 青菜 (三颗)
  • 火腿肠 (1跟)
  • 虾米 (适量)
  • 紫菜 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 葱 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好食材,我做的两人份。

豆腐青菜减脂汤

STEP2豆腐、青菜、葱、火腿切丁

豆腐青菜减脂汤

STEP3、还加了适量豆角(可加可不加)

豆腐青菜减脂汤

STEP4、1.锅内放油,将葱放入锅内,加入青菜和豆角,炒出香味后加入开水。2.水开后加入豆腐丁,一定要大火煮开,这时候汤会是白色的。3.适量淀粉加入搅拌均匀,加入锅内(边加边搅拌。4.水开后加入火腿,虾米,紫菜,适量盐。大火煮一分钟,可以出锅了。

豆腐青菜减脂汤

STEP5、成功!

豆腐青菜减脂汤


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