STEP1、那天不想出门买菜，想着网上下单得了居然看到新鲜的银耳，所以果断买了两个

STEP2、洗掉里面的杂质，将大片的银耳撕成小碎，这个需要耐心

STEP3、一个银耳有这么大一盘，哈哈不错

STEP4、木瓜去皮去瓤，切成小块

STEP5、新买的小锅锅得瑟一下，另外还加入了红枣枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下会更好】

STEP6、煮开以后转小火慢慢煲

STEP7、盖上盖子，记得注意汤别冒出来，中间也要搅拌一下，最后到自己喜欢的程度加入冰糖即可

STEP8、很多肯定会说没有上面哪个锅怎么办，那就直接电饭锅或者电压力煲这样更省事儿，很多人说银耳不出胶，我一般煲两次，就是煲汤键按两次像这个汤第一次煮的时候只加红枣和银耳，第二次煮的时候再加木瓜和枸杞冰糖

STEP9、木瓜和银耳对女生的营养价值就不用我多说了吧，而且秋季了多喝喝汤皮肤保湿身体也可以内调

STEP10、多吃水果，我是那种可以不吃零食，但是不能不吃水果的有瘾

STEP11、'希望以后你可以活得很开心做你喜欢做的事累的时候喝喝酒吹吹风买你想要拥有的过你想要的生活''