配料表:
详细做法:
STEP1、准备食材不吃辣可以把豆瓣酱换成酱油
STEP2、巴沙鱼条室温稍稍解冻(半软半硬最好切)斜着切成5毫米厚的鱼片
STEP3、鱼片中加入2勺淀粉、2勺料酒、一个鸡蛋清、适量黑胡椒粉、1小勺盐抓匀
STEP4、如图状态即可
STEP5、番茄顶切十字花下开水烫,去皮切丁
STEP6、热锅下油,加入葱姜香料煸炒出香味
STEP7、倒入西红柿,小火炒至出汁,加入一勺郫县豆瓣酱一勺酱油,加入适量开水
STEP8、下豆腐块炖煮5分钟后关火,将豆腐盛出铺在碗底
STEP9、重新开火煮沸,下鱼片煮三分钟,轻轻用勺子推动不要粘锅
STEP10、出锅装盘,大功告成