热菜家常菜
西葫芦豆腐饼宝宝健康食谱
1豆腐分类品种上南豆腐（水豆腐）、北豆腐（老豆腐）区别。老豆腐，每100克老豆腐9.98克，钙149克，每100克南豆腐5.83克，钙78克。老豆腐/滑豆腐营养出不少营养呢！2豆腐法很多妈妈担心豆腐问题，方面担心不能消化，但更主要担心对豆类过敏。只要尝试添加后状况良好，就可以正。如果过敏，那么可以过3-4个月以后再尝试。家娃从8个月开始尝试添加豆腐，直接做成了豆腐泥放到他辅食里，10个月左右做了块状豆腐汤、豆腐饼，还可以做成各种“豆腐手指食物。3豆腐怎么挑1.北豆腐老豆腐，水豆腐，老豆腐，以你为它里面水和分离开而导致，如果没，就要当心否添加了食品添加剂，们都应该尽自然食品，当天豆腐当天。2.南豆腐，要挑选无水纹、无杂、晶细；水纹、泡、细微颗粒、颜色微黄就劣豆腐啦。
配料表：
- 西葫芦 （30克）
- 豆腐 （50克）
- 鸡蛋 （1个）
- 面粉 （30克）
- 洋葱 （10克）
详细做法：
STEP1、参考月龄：10个月以上食材准备：豆腐50g、鸡蛋1个、角瓜30g、洋葱10g、面粉30g烹饪时间：15分钟难度分析：初级
STEP3、将豆腐泥、西葫芦丁、洋葱末一同倒入碗里。
STEP4、打入一个鸡蛋，把所有食材搅拌均匀。1岁以上宝宝加少许盐调味。对蛋清过敏的宝宝可以用两个蛋黄代替一个全蛋哈！
STEP5、将面粉倒入碗里，用筷子搅拌均匀。
STEP6、拌匀成豆腐糊。
STEP7、平底不粘锅烧热，刷一层油。用勺子舀一勺放入平底锅内，压成饼。烙的过程中要全程小火。
STEP8、一面烙熟以后翻面，烙至两面金黄即可。
STEP9、装盘以后淋少许酸甜的番茄酱。软软的很好嚼，如果宝宝月龄比较小，也可以把饼切成小丁给宝宝食用。豆腐本身味道寡淡，但胜在营养高呀！只要会搭配，宝宝就吃的有滋有味！
上一篇：鲜掉眉毛的毛豆米蒸肉
下一篇：丝瓜螃蟹汤
家常菜做法
- 103/19好吃不贵瘦身魔芋
- 203/19冬阴功莜面猫耳朵
- 305/27家常菜做法，西蓝花的做法,家常菜做法40种做法
- 403/19爆炒猪肝
- 503/19藿香豆腐烧鱼头
- 605/17菜谱大全家常菜菠萝酥的简单快速做法6种家常菜