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热菜家常菜

无油低脂紫薯饼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 紫薯 (3个)
  • 面粉 (200克)
  • 酵母 (3克)
  • 温水 (100克)
  • 蜂蜜 (20克)

详细做法:

STEP1紫薯蒸熟(喜欢饱满的馅也可以多加一个紫薯),加入20克蜂蜜搅拌均匀备用(喜欢甜些的也可以加炼乳、糖,或者多加些蜂蜜哦)

无油低脂紫薯饼

STEP2、100克温水倒入盆内,加入酵母,搅拌至溶解

STEP3、加入200克面粉,揉至三光“面光,手光,盆光,盖上保鲜膜发酵至2倍大就差不多啦

STEP4、发酵好的面团拿出来稍微揉几下,搓成长条,切成差不多大小的剂子

无油低脂紫薯饼

STEP5、擀成圆形,把紫薯泥往面里包(我是用包包子的方法,大家可以用自己觉得比较方便的方法包,只要不露馅,随你们怎么来,嘻嘻)

无油低脂紫薯饼

STEP6、热锅(要用不粘锅哦),锅里撒下一些面粉,放入紫薯饼小火慢煎,煎至两面有虎皮后出锅装盘

无油低脂紫薯饼


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