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无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

用心去做

配料表:

  • 鸡蛋 (4个)
  • 低筋面粉 (70克)
  • 南瓜泥 (150克)
  • 牛奶 (70克)
  • 白醋 (几滴)

详细做法:

STEP1、南瓜切成小细条或者小丁,蛋白蛋黄分离。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP2、放碗里加一勺水,盖上盖子,用微波炉加热5分钟,拿出来用勺子碾成泥。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP3、南瓜泥加4个蛋黄搅拌均匀,再倒入牛奶混合均匀。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP4、筛入低筋面粉,Z字搅拌均匀(不要过度搅拌,混合均匀即可)

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP5、接下来打发蛋白,和普通蛋糕一样啦加入白醋(一定要加因为没有糖,加点醋不仅稳定蛋白霜还可以去腥味)打到硬性状态,提起打蛋头力挺的三角。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP6、取三分之一蛋白霜混合蛋黄南瓜牛奶液,再倒入蛋黄液中,翻拌混合均匀。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP7、预热好的烤箱,中层,180度上下火15分钟。稍微放凉就可以卷起来啦然后放冰箱,冷餐后你吃特别湿润!虽然完全没有甜味,但是口感很好、完全弥补了缺点,细细品味还有牛奶和南瓜的香甜。

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP8、淋了自制蜜桃酱诶

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷

STEP9、蜜桃果酱和无糖无油的蛋糕一起吃,也不错噢如果你实在想要吃甜可以这样子试试看!

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷


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