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热菜家常菜

黑豆黑米黑芝麻豆浆

营养健康的早餐,配上油条或小餐包,那有多么滴美呢。

配料表:

  • 黑豆 (40克)
  • 黑米 (20克)
  • 芝麻 (10克)
  • 水 (1000克)
  • 糖 (适量)

详细做法:

STEP1、材料

黑豆黑米黑芝麻豆浆

STEP2、提前泡豆和米,前一天晚上泡上

黑豆黑米黑芝麻豆浆

STEP3、早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机里

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STEP4、我的豆浆机是九阳豆浆机

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STEP5、加水至水位线

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STEP6、盖上机头

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STEP7、接上电源

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STEP8、选择豆浆键或五谷键都行

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STEP9、开始工作

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STEP10、20分钟后结束

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STEP11、过滤出豆渣,也可以不过滤,我都是直接喝更营养,适当的加点糖,我都不加糖,

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STEP12、养肾乌发黑豆豆浆制作完成

黑豆黑米黑芝麻豆浆


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