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春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

2022-03-19 10:41:07

1、俗话说「春困秋乏冬打盹,夏日炎炎正好眠,很美妙的寻睡借口吧,其实不是姐妹们的错,是肝血偏亏的一种生理反应,血虚无法帮助大脑输送足够营养而容易困,特别是在冬天忙碌劳累的姐妹们春困现象会明显许多。2、工作中理好我们的小“脾”气,轻药材才好吸收哦,气脾

配料表:

  • 茯苓、薏仁、芡实赤小豆 (一小抓)
  • 陈皮 (2片)
  • 淮山 (3片)
  • 生姜 (2片)
  • 鸡爪 (2个)

详细做法:

STEP1、食材准备

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

STEP2、1提前两小时将薏仁、芡实、赤小豆用温水泡发。

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

STEP3、2拿出美养生杯烧开水后,放入鸡爪煮2分钟滤出

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

STEP4、3将所有食材放入杯中,注水至8分满,调至“养生汤”模式,结束后加入些许盐调味即可食用。

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤

STEP5、4早上预约,每天下午在办公室也可以轻松喝到妈妈般照顾的”营养汤“。

春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤


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