热菜家常菜
解暑祛湿汤
老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖，我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)祛湿汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
配料表：
- 绿豆 （25克）
- 赤小豆 （25克）
- 黑豆 （25克）
- 甘草 （25克）
- 金银花 （25克）
- 水 （适量）
- 糖 （适量）
详细做法：
STEP1、称重准备好所有材料洗净备用（也可以把材料泡半小时再煲）
STEP2、加入材料用大火烧开后转小火慢煮1个小时，待豆开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
STEP3、夏天必备袪湿汤
STEP4、CCTV10健康之路 姜老老师对湿寒、湿热给出的泡饮配方湿寒方：白扁豆花、厚朴花、茉莉花各一克泡水喝湿热方：白扁豆花、厚朴花、金银花各一克泡水喝
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