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秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

排骨要买新鲜的,冷冻的排骨不宜做汤。莲藕买第一节最嫩。

配料表:

  • 排骨 (600克)
  • 虫草花 (50克)
  • 莲藕 (1节)
  • 玉米 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 葱 (3根)
  • 姜 (1块)
  • 料酒 (3勺)
  • 盐 (2勺)
  • 鸡精 (1勺)

详细做法:

STEP1、排骨买回来后用冷水浸泡1小时,泡出血水。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP2、冷水焯肉,冲洗干净。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP3、汤锅内放入足量的水,洗干净的排骨,老姜一块。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP4、大火煮开。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP5、转小火焖煮1小时左右。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP6、排骨已经煮到酥烂,加入料酒。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP7、放入葱结。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP8、莲藕,胡萝卜,玉米切块,倒入汤中一起炖煮。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP9、虫草花洗干净后也加入汤中。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP10、保持中大火煮30分钟左右,莲藕和玉米熟透。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP11、加入盐调味。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP12、加入鸡精提鲜,也可不放。

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤

STEP13、撒葱花,开吃吧

秋冬滋补~虫草花玉米莲藕排骨汤


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