花甲海鲜汤面
【亚麻籽油】为宝宝提供丰富的能量,并储存在体内以备不时之需,它易消化吸收,脂肪酸含量以多不饱和脂肪酸为主。为宝宝提供必需脂肪酸,促进大脑神经的发育,提高智力,提高记忆力。还是视觉神经发育不可缺少的营养素,维护正常的视力,改善宝宝的睡眠。促进脂溶性维生素的吸收,含有丰富的维生素E和其他抗氧化成分,具有很好的抗氧化功能可以维护细胞的健康,免受自由基的侵害,从而降低宝宝感染的几率。
配料表:
- 猪肝菠菜面 (20克)
- 窝笋 (15克)
- 口菇 (1朵)
- 鲜虾 (2只)
- 花甲 (5只)
- 胡萝卜 (10克)
- 牡蛎粉 (适量)
- 亚麻籽油 (适量)
详细做法:
STEP1、准备食材。
STEP2、窝笋、口菇分别焯水,切碎沫备用。
STEP3、鲜虾煮熟,剥出虾肉。
STEP4、清水烧开煮面,依次加入胡萝卜、窝笋花甲、口菇煮熟,香菇粉调味;盛出虾肉摆盘,淋亚麻籽油即可。
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