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暖心暖胃,美容养颜五红养生粥

2022-03-19 10:41:07

核桃后面口感比较脆,喜欢软烂的可以一开始就加入煮制。

配料表:

  • 糯米 (40克)
  • 黑米 (30克)
  • 红豆 (30克)
  • 花生 (30克)
  • 枸杞 (20粒)
  • 核桃 (20克)
  • 红糖 (23块)
  • 黑芝麻 (少许)
  • 红枣 (15克)

详细做法:

STEP1、备好需要的食材。

暖心暖胃,美容养颜五红养生粥

STEP2、把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。

暖心暖胃,美容养颜五红养生粥

STEP3、加适量清水提前浸泡45小时。

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STEP4、放入电饭煲内,启动电饭煲煮粥功能。

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STEP5、剩余10分钟时,加核桃和红枣。

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STEP6、接着加入红糖块。

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STEP7、最后放入枸杞焖12分钟。

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STEP8、出锅后撒少许黑芝麻。

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STEP9、趁热吃吧暖心暖胃!

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