热菜家常菜
清爽咸口燕麦粥了解一下
还可以加个鸡蛋、鸡胸、牛肉增加蛋白质摄入其他香菇、水果玉米、蔬菜都可
配料表：
- 燕麦 （60克）
- 盐 （适量）
- 青菜 （100克）
- 胡萝卜 （100克）
- 调和油 （2克）
- 芝麻油 （1克）
- 水 （适量）
- 黑胡椒 （适量）
详细做法：
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家常菜做法
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