STEP1、1、蔬菜过水煮略软（大概6分钟）滤干，拌一点香油、芝麻、盐。

STEP2、提前1小时炖一锅牛骨汤，又可以用汤料做菜又能喝，这样饭菜汤都有。 当然如果不爱喝汤的可以忽略这一步，后面加开水也行，但用汤做出的汁水明显香浓可口些^_^。

STEP3、忘记拍照，肥牛过热水去血泡，不要煮熟！立刻捞起来滤干待用（用筷子可保肉片完整）

STEP4、4、洋葱切丝油锅翻炒至香（我还加了一点卷心菜丝），加入熬好的牛骨汤（淹过菜），海天红烧酱油一点（强烈推荐此品牌红烧酱油，不仅增色漂亮，也很香）生抽、盐、料酒少许小火煮5分钟，再把步骤3的肥牛铺上面，盖上锅盖焖汁水3-5分钟，记得最小

STEP5、5、米饭铺底（蒸的泰国ko-ko香米，颗粒分明特好吃）、蔬菜摆盘，筷子夹入肥牛洋葱，汤勺淋汁水，最后撒点芝麻即可[呲牙]。用勺子拌匀大口吃吧汁水香浓拌饭超美味Y(^_^)Y