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热菜家常菜

营养美味的蛋饺

2022-03-19 10:41:07

这些量一家四口一顿刚好吃完,满满的一盘子哦。肉饺的吃法很多哦,1.可以蒸熟了,直接吃或蘸料汁吃;2.做汤的时候加一点或者涮火锅。

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 淀粉 (2勺)
  • 水 (10克)
  • 肉馅 (150克)
  • 盐 (3克)
  • 姜末 (10克)
  • 香葱 (10克)
  • 生抽 (2勺)

详细做法:

STEP1、1.鸡蛋液打散,加入淀粉水,一起搅拌均匀。

营养美味的蛋饺

STEP2、2.肉末加入姜,葱,生抽,盐搅拌均匀。可以直接用自家人喜欢的饺子馅或肉丸子馅的做法。

营养美味的蛋饺

STEP3、3.锅底刷一层油,防粘,开最小火,放入一匙勺蛋液。

营养美味的蛋饺

STEP4、4.蛋液半凝固状态时下入一小勺肉馅,对折蛋液,用勺子轻压蛋饺边缘,使两面粘住。(如果蛋液都干了,粘不上,再加点蛋液即可)

营养美味的蛋饺

STEP5、5.将做好的蛋饺轻轻挪到边上,继续加热至略微焦黄,翻面继续烤至焦黄,盛出。重复上面的步骤,至蛋液和肉馅全部做完。过程中温度过高的话,可以关火,避免将蛋饺或蛋液煎糊。

营养美味的蛋饺

STEP6、6.一盘营养美味香气扑鼻的肉饺做好了。

营养美味的蛋饺


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