STEP1、西蓝花切小朵，胡萝卜切片

STEP2、水煮开，放点盐下入胡萝卜，西蓝花，捞出。意大利面煮软，5捞出。过凉水放置一边。

STEP3、放油，放入洋葱，胡萝卜西蓝花翻炒，放入意大利面，加意大利面酱关火，装盘。