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减脂期的茄汁北极甜虾

2022-03-19 10:41:07

焯水和炒的过程时间一定要短,不然虾老了就不那么好吃了,嫩嫩的才好吃。

配料表:

  • 北极虾 (一盘)
  • 番茄罐头 (半个)
  • 葱姜蒜末 (适量)
  • 灵魂辣椒油 (一勺)
  • 生抽 (1勺)

详细做法:

STEP1、一点点葱姜末

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP2、焯水。水里放一点料酒,两片姜。虽然说北极甜虾已经是熟的,但是我还是习惯把它煮开了再吃。

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP3、几滴油爆香葱姜蒜末

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP4、倒入半个番茄罐头,也可用新鲜番茄炒成番茄酱,我主要是偷懒

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP5、把刚刚焯好的虾倒入锅里翻炒,一定要快,让虾裹上茄汁,然后倒入一点点生抽,一点点盐。

STEP6、我爱吃辣,加入了一勺灵魂辣椒油,香!

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP7、康康我无敌好吃的辣椒油

STEP8、霍霍均匀

减脂期的茄汁北极甜虾

STEP9、出锅啦!


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