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热菜家常菜

香蒜胡萝卜

2022-03-19 10:41:07

1.建议您选购体型相对细小的黄芯胡萝卜,口感比较好。2.吃胡萝卜不需要削皮,因为其营养精华——胡萝卜素,主要存在于皮下,只需轻轻洗净即可,胡萝卜素。3.注意火候,干红辣椒丝不要炸黑了,胡萝卜片不要得太软烂。

配料表:

  • 胡萝卜 (3根)
  • 蒜苗 (5棵)
  • 黑木耳 (30克)
  • 干红辣椒 (2个)
  • 姜 (1块)
  • 植物油 (适量)
  • 生抽 (1汤匙)
  • 盐 (1/2茶匙)
  • 蘑菇精 (1/4茶匙)
  • 开水 (少许)

详细做法:

STEP1、1.胡萝卜洗净切菱形片;蒜苗洗净斜切小段;干红辣椒、姜各洗净切丝;黑木耳提前12小时用冷水泡发,洗净撕小朵。

香蒜胡萝卜

STEP2、2.起锅放油,烧热后投入姜丝、干红辣椒丝,炸出香味。

香蒜胡萝卜

STEP3、3.放入胡萝卜片、黑木耳片,旺火快速翻炒。

香蒜胡萝卜

STEP4、4.加生抽,继续翻炒。

香蒜胡萝卜

STEP5、5.倒入少许开水,防止旺火干锅。

香蒜胡萝卜

STEP6、6.放入蒜苗段,翻炒均匀。

香蒜胡萝卜

STEP7、7.至熟,加盐、蘑菇精,炒匀即可出锅装盘。

香蒜胡萝卜


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