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火龙果银耳羹

2022-03-19 10:41:07

⁉小提示:火龙果也可以最后放入养生壶中煮2-3分钟,这样会更加入味火龙果会变得有点软如果想口感更好吃新鲜的直接加入就可以啦!新鲜的吃起来口感更棒哦!

配料表:

  • 红肉火龙果 (1个)
  • 新鲜银耳 (半朵)
  • 红枣 (2颗)
  • 冰糖 (适量)
  • 枸杞 (适量)

详细做法:

STEP1、原材料图

火龙果银耳羹

STEP2、新鲜银耳无需浸泡,清洗干净撕成小朵(干银耳提前2小时浸泡)

火龙果银耳羹

STEP3、处理好的银耳加入养生壶中,倒入800毫升的清水,按煮银耳的键开始炖煮

火龙果银耳羹

STEP4、煮30分钟左右(干银耳需要90分钟),接着加入红枣、枸杞、冰糖继续炖15分钟左右

火龙果银耳羹

STEP5、火龙果切小块

火龙果银耳羹

STEP6、出锅后放凉一会,加入火龙果粒搅拌均匀就可以吃啦

火龙果银耳羹

STEP7、功效:适合秋天喝秋润汤,火龙果自营养价值非常高,含有丰富营养和维生素,有养颜美容,功效加入银耳里面吃更是美容圣品!

火龙果银耳羹

STEP8、加入火龙果的银耳羹,吃起来味道香甜,银耳炖的时间刚刚好吃起来满口都是胶原蛋白

火龙果银耳羹


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