STEP1、牛油果选择这种已经成熟了的黑色皮，按下去已经软软的了，就可以直接吃

STEP2、切开就是酱婶的，一开始给宝宝吃的时候我只给了半个，而且她还没吃完，现在经常吃，就直接弄了一个

STEP3、然后用刀划成井字，把果肉弄下来直接打成泥，这个时候可以加入香蕉或者苹果都可以，没有图片我忘了拍了

STEP4、打成泥，吃不完可以放冷冻格里，三天内吃完，冷冻食品解冻隔水蒸8分钟左右