STEP1、莲子用单独的容器泡一晚因为很多超市买的莲子外层有白色浮粉，建议多次冲洗

STEP2、银耳用冷水泡一晚，清洗干净后撕成小块容易食用

STEP3、枸杞清洗干净备用

STEP4、冰糖可以选小颗粒装的会比较容易入味儿

STEP5、将所有食材一起放入电饭锅内，并倒入适量的水，最好一次喝完不要太多